O mnie
Pomagam moim Klientkom odkryć ich potencjał oraz siłę i sprawczość, które mają w sobie. Towarzyszę im w sięganiu po to, co na pierwszy rzut oka wydaje się niemożliwe, a tak naprawdę jest na wyciągnięcie ręki. Wspólnie koncentrujemy się na tym, co chcą osiągnąć. Pomagam im dostrzec, jaką wyrządzają sobie krzywdę, przez to, że są dla siebie niesprawiedliwe, wymagają od siebie niemożliwego i poddają się ciągłej presji dążenia do perfekcji. Wspieram, gdy chcą zrezygnować, gdy wydaje się im, że nie znajdą rozwiązania. Jestem po to, aby dać im przestrzeń i czas na skupienie się na sobie i własnych potrzebach oraz na realizacji marzeń. Jestem też po to, aby pomóc im wyciągnąć na światło dzienne wszystkie błędne przekonania i schematy myślowe, które od lat sabotują ich wysiłki w drodze do szczęśliwego i spełnionego życia.
Przez ponad 20 lat niezmiennie przegrywałam walkę z nadwagą i nie mogłam zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, co robię nie tak i jak mam tę walkę wygrać.
Byłam zakompleksioną, grubą dziewczynką, grubą nastolatką, a później grubą kobietą. Miało to negatywny wpływ na całe moje życie. Na decyzje, które podejmowałam, a te z kolei dotyczyły tak ważnych spraw jak moje zdrowie, kariera zawodowa czy relacje z innymi. Na decyzje, których nie odważyłam się podjąć, bo brakowało mi odwagi, żeby podążać za swoimi marzeniami, wyrażać własne zdanie i umiejętnie wyznaczać granice, a własne potrzeby stawiałam na ostatnim miejscu.
Kilka lat temu podjęłam decyzję, że moje życie musi się zmienić.
Chciałam mieć pracę, która da mi prawdziwą radość i satysfakcję. Chciałam mieć ciało, które będę lubić, szanować i doceniać. Pragnęłam zdrowo się odżywiać i prowadzić aktywne życie. Zamierzałam schudnąć raz na zawsze i odzyskać tak upragnioną wolność.
Wykorzystałam do tego na początku dietę ketogeniczną, dzięki której uwolniłam się od uzależnienia od cukru. To była jednak dopiero połowa sukcesu, bo aby w pełni go odnieść, musiałam się zmierzyć ze swoimi emocjami, błędnymi przekonaniami i szkodzącymi mi nawykami. Gdybym tego nie zrobiła, to spokojnie mogłabym przygotowywać się na kolejne efekty jo-jo. Rozszyfrowałam zaklęte koło tycia i chudnięcia. Zrozumiałam, z czego wynikają moje problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi i co mam robić, aby już nigdy do tego nie dopuścić. Przeczytałam mnóstwo książek dotyczących zdrowego stylu życia i odżywiania, a także rozwoju osobistego oraz psychologicznych aspektów odchudzania. Zainteresowałam się coachingiem i zdobyłam wykształcenie w tym zakresie.
Droga ta nie była łatwa. Wiedz jednak, że było warto! Dokonałam tego i jestem teraz wolną i szczęśliwą kobietą. Chcę pomóc Ci osiągnąć efekty, o których marzysz, bez popełniania błędów, które ja zrobiłam, i bez tracenia czasu na pozorne rozwiązania, które nie dają efektów i nie mają prawa działać. Gdybym lata temu miała swojego coacha i mentora, cele, które sobie postawiłam, osiągnęłabym znacznie szybciej.
Aby pomagać moim Klientkom w etyczny i przynoszący prawdziwe rezultaty sposób ukończyłam pełny kurs Praktyczne Studia Umiejętności Coachingowych Pro na poziomie 2 w Instytucie Mukoid, który jest instytucją edukacyjną, akredytowaną przez największą ogólnoświatową organizację coachingową, zrzeszającą profesjonalnych coachów ICF. Ten krok był niezbędny, ponieważ nie wierzę w magiczne zaklęcia i amulety. Nie wierzę też w motywacyjne pogawędki. Coaching i mentoring zmienił moje życie, jestem pewna, że zmieni również Twoje!