Zmień marzenia
w rzeczywistość
Na pewno codziennie widzisz co najmniej 10 różnych reklam zachęcających Cię do kupna gotowej diety, planów treningowych i suplementów. Tak szczerze… czy to rzeczywiście działa? Popatrz… gdyby istniała skuteczna metoda, to po co tyle reklam?
A co powiesz na to, że faktycznie możesz schudnąć raz na zawsze
i mieć takie ciało, jakie chcesz mieć?
Założę się, że już próbowałaś w przeszłości niejednej diety czy niejednego gotowego planu treningowego. Kupowałaś suplementy, dzięki którym głód miał Cię już nie dopadać, ochota na słodycze przeminąć, a tłuszcz spalać się bez wysiłku… Zaraz się przekonasz, że to nie dieta, plan treningowy czy worek suplementów sprawią, że będziesz miała ciało, na które wiesz, że zasługujesz.
Wiesz… odkąd pamiętam, byłam gruba. Z nadwagą zmagałam się od dziecka. W szkole podstawowej pierwszy raz odwiedziłam dietetyka w towarzystwie mamy. I to nie było tak, że ona mnie tam zaprowadziła – sama chciałam i ją o to poprosiłam, bo doskonale wiedziałam, jak wyglądam. Przezywanie od grubasów, spaślaków i tak dalej – nie pozostawiało wątpliwości. Epitetów było wiele, dzieci bywają naprawdę okrutne. Dorośli wcale nie są lepsi. Od dziecka byłam piętnowana przez moją nadwagę. Te szepty, krzywe spojrzenia, obraźliwe uwagi.
Miałam już naprawdę dość.
Kilka lat temu nastąpił przełom, bo wtedy w końcu uświadomiłam sobie, że moim problemem nie jest jedzenie, a zachwiane, niezdrowe z nim relacje. Doprowadziłam do nich między innymi przez nieustanne stosowanie coraz to nowszych diet (tak chętnie lansowanych w mediach) z naprzemiennymi etapami, gdy jadłam, ile chciałam i co chciałam. A często z tym się ukrywałam, bo było mi po prostu wstyd.
Postanowiłam, że nie będę już tak żyć. Nie chcę. Czas odkryć wszystkie mechanizmy stojące za moją niezdrową relacją z jedzeniem. Czas spojrzeć na otoczenie, w którym żyję, na moje błędne przekonania i na mój stosunek do własnego ciała.
Czas spojrzeć krytycznym okiem na cały przemysł związany z odchudzaniem. W ich interesie wcale nie jest, abyśmy osiągnęły wymarzoną sylwetkę. Taki klient to stracony klient. Zgodzisz się ze mną?
Gdy to zrozumiałam, zmieniło się wszystko.
Napisałam tę książkę, ponieważ doskonale wiem, z czym się zmagasz i ile bolesnych emocji Cię to kosztuje. Jak ciężko jest żyć, gdy nie akceptuje się swojego wyglądu i dostrzega tylko jego niedoskonałości. Gdy obcy ludzie wpędzają Cię w kompleksy, dołują i oczywiście wiedzą najlepiej, co powinnaś robić i jak żyć. Gdy raz za razem podejmujesz kolejną próbę odchudzania, która kończy się porażką. Wiem, jak się czujesz. Sfrustrowana, nieszczęśliwa, zmęczona. I głodna.
Czy:
- Efekt jo-jo to Twoje drugie imię?
- Masz już dość nic niedających diet?
- Już sama nie wiesz, czy jesteś zmęczona życiem, dietą czy samą sobą?
- Nie możesz już patrzeć na ciało, w którym musisz żyć?
- Nie lubisz siebie, nie akceptujesz, najchętniej schowałabyś się gdzieś i w ogóle przestała wychodzić do ludzi?
Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś TAK, to ta książka jest dla Ciebie. Z niechęcią patrzysz w lustro, czujesz zakłopotanie, gdy obok stoi szczupła koleżanka, za ciasne ubrania uświadamiają Ci, że znowu przytyłaś, a lato/sylwester/wiosna zbliżają się wielkimi krokami. Do tego niechętne spojrzenia innych ludzi, komentarze znajomych i rodziny, którzy – wiadomo – wiedzą, co jest dla Ciebie najlepsze i co powinnaś robić.
Znam te emocje, ponieważ sama przez to przechodziłam. Wielokrotnie.
Pierwsza taka książka na rynku
Przedstawiam Ci w tej książce 16 pułapek, przez które każde Twoje odchudzanie kończy się ostatecznie porażką. Podaję 16 gotowych do wdrożenia rozwiązań, dzięki którym nie będziesz już dłużej marnowała życia na ciągłą walkę z nadprogramowymi kilogramami i ze swoim ciałem.
Bo zobacz, wcale nie chodzi tylko o to, by być szczupłą i mieć zgrabne ciało.
Chodzi o to, by nie chować się już po kątach, grzecznie wszystkim potakiwać i uciekać przed swoim wymarzonym życiem i przed całym światem.
Chodzi o posiadanie takiej energii i pewności siebie, dzięki którym będziesz podążała za wszystkimi marzeniami, bez zważania na opinie innych. I już nigdy więcej nie będziesz czuła się gorsza czy wykluczona.
Większość z nas doskonale wie, co powinna robić, aby schudnąć i prowadzić zdrowy tryb życia, ale między innymi to nasze błędne przekonania trzymają nas w miejscu i sabotują podejmowane przez nas działania. Dołóżmy do tego niewspierające otoczenie, szkodzące nawyki i recepta na smutne, niesatysfakcjonujące życie gotowa.
Wiesz doskonale, co robić, ale nie wiesz, dlaczego tego nie robisz
Mówisz sobie takie rzeczy jak:
To nie ma znaczenia.
Zacznę jutro.
Zacznę w poniedziałek.
Nigdy nie schudnę.
Coś ze mną jest nie tak.
Moje ciało ze mną walczy.
Moje ciało jest przeciwko mnie.
Powinnam móc jeść, co chcę, i być szczupła, tak jak moje koleżanki!
Dlaczego to musi być takie trudne?
Gdzie jest moja motywacja?
Gdzie jest moje zobowiązanie względem samej siebie?
Dlaczego jestem tak dobra w pomaganiu innym, a nie umiem pomóc sama sobie?
Te myśli i słowa to Twoje błędne przekonania. Wpajane Ci od dzieciństwa, przyklejane niemal jak etykiety. Znam je na pamięć, byłam dokładnie w tym samym miejscu. Wiem, ile bólu mogą one powodować, i wierz mi, nie musisz tkwić w tym bólu ani dnia dłużej.
Przekonania można zmienić. Pokażę Ci jak i będę Ci w tej podróży towarzyszyć.
Możesz przerwać ten niekończący się cykl karania samej siebie, nadmiernej kontroli i samosabotażu.
Możesz zmienić przekonania dotyczące jedzenia, postrzegania własnego ciała i uwolnić się od ciągłego bycia na diecie. Możesz zmienić nawyki, które Ci szkodzą.
Po przeczytaniu tej książki będziesz miała pełną wiedzę na temat tego KTO, CO i DLACZEGO sabotuje Twoje wysiłki i negatywnie wpływa na podejmowane przez Ciebie decyzje. Decyzje, których następstwem są Twoje konkretne działania lub zaniechania.
Będziesz GOTOWA, aby schudnąć w końcu raz na zawsze i przestać się tym zajmować! Będziesz gotowa, aby zacząć żyć na własnych warunkach. Już nic i nikt nie stanie Ci na przeszkodzie.
Działaj już teraz, nie trać kolejnych lat na nieskuteczne diety i wyczerpujące treningi. Twoje wysiłki i tak pójdą na marne. Znowu zaczniesz tyć–chudnąć–tyć, być może wpadniesz po drodze w zaburzenia odżywiania, a swoje ciało nadal będziesz traktowała jak największego wroga. Ja straciłam ponad 20 lat na nieskuteczne odchudzanie, bez przyjrzenia się temu, co tak naprawdę stoi za wszystkimi nieudanymi próbami.
Nie idź w moje ślady, nie musisz. Ta książka otworzy Ci oczy! Tylko pomyśl, ile lat już straciłaś na zajmowanie się tematem diet i odchudzania? Ile łez wylałaś, gdy słyszałaś nieprzyjemne komentarze, gdy nie mogłaś dopiąć sukienki, która jeszcze miesiąc temu dobrze leżała?
Czy masz siły i chęci, aby nadal żyć od diety do diety? Nadal być nieszczęśliwa i niezadowolona ze swojego wyglądu? Nadal zastanawiać się, co powoduje, że Twoje wysiłki idą na marne?
To jeszcze nie wszystko
Tylko przy zakupie e-booka otrzymujesz dodatkowo dostęp do pakietu 3 bonusów:
- LISTA PRODUKTÓW, za które Twoje ciało i Twój mózg Ci podziękują (wartość 34 zł) – sprawdź, o czym nie mówi się w świecie nastawionym jedynie na liczenie kalorii i co da Ci wprowadzenie zmian, które proponuję. Jestem pewna, że szybko odczujesz różnicę. Wiem to z własnego doświadczenia i wiem, jak wspaniale się żyje, gdy ciało jest naprawdę odżywione i nie musi funkcjonować w trybie przetrwania, na resztkach energii. Spróbuj i się przekonaj.
- SKANER OTOCZENIA (wartość 97 zł) – zbyt często bagatelizujemy to, jak duży wpływ ma na nas otoczenie, a czasami w ogóle nie zwracamy na nie uwagi. Decyzje są podejmowane za nas. Działania, które powinnyśmy podjąć – odkładane w czasie. Zachowania, które nam szkodzą – powtarzane niemal jak nawyk mycia zębów. Jesteśmy pod wpływem otoczenia i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Wydaje nam się, że to my decydujemy, ale wierz mi, wcale tak nie jest. Czas z tym skończyć. Dzięki skanerowi otoczenia ustalisz kto i co wspiera Cię w Twoich działaniach, a kto i co je sabotuje. Będziesz miała rozpisane punkt po punkcie, jaki wpływ ma na Ciebie Twoje otoczenie i zobaczysz, czy to jest dla Ciebie dobre, czy złe. Następnie podejmiesz decyzję, co chcesz z tym zrobić.
- CHECKLISTA ODCHUDZANIA (wartość 129 zł) – to nie jest zwykła checklista, którą możesz znaleźć w Internecie. Stworzyłam ją na podstawie własnych doświadczeń, po przeanalizowaniu mojej ponad dwudziestoletniej historii odchudzania – dziesiątek nieudanych diet i niezmiennie powracającego efektu jo-jo. Dzięki niej w szybki i usystematyzowany sposób opracujesz indywidualną strategię pozbycia się nadwagi. Wyłapiesz czyhające zagrożenia i się na nie przygotujesz. Spojrzysz na proces odchudzania z różnych perspektyw, zobaczysz zarówno szanse, jak i zagrożenia. A to pomoże Ci dotrzeć do celu bez popełniania wciąż tych samych błędów, które kosztują Cię czas i niepotrzebną frustrację. Już nie zrezygnujesz ze swojego marzenia w połowie drogi. Nie poddasz się. Tym razem doprowadzisz ten projekt do końca.
Jeśli chcesz schudnąć raz na zawsze i odzyskać wolność od diet i odchudzania, to decyzja o zakupie tego e-booka jest najlepszą, jaką możesz podjąć.
W cenie 47 zł otrzymasz dostęp do listy 16 pułapek odchudzania i 16 gotowych rozwiązań jak przestać w nie wpadać oraz narzędzia – Checklistę odchudzania, Skaner otoczenia, Listę produktów, za które Twoje ciało i Twój mózg Ci podziękują – dzięki którym Twoje kolejne odchudzanie zakończy się sukcesem. Będziesz doskonale przygotowana. Już nic Ci w tym nie przeszkodzi!
Nie ponosisz żadnego ryzyka!
Jeśli uznasz, że przeczytanie książki i zastosowanie się do każdego kroku, który proponuję, a także skorzystanie z każdego bonusowego narzędzia, nie dało Ci żadnych efektów, zwrócę Ci każdy grosz. Nie chcę od Ciebie pieniędzy, jeśli nie zobaczysz konkretnych rezultatów. Napisz do mnie, a dostaniesz każdą wydaną złotówkę.
Oczywiście… teraz stoisz przed wyborem. Możesz nadal nic nie robić i sytuacja będzie się pogarszać. Możesz też podjąć decyzję teraz i zacząć budować swój świat na własnych warunkach. Nie chcę Cię naciskać. Podejmij najlepszą decyzję. Najlepszą dla siebie.
Rozpocznij swoją podróż i dołącz do grona kobiet, które już wzięły sprawy w swoje ręce.